搪玻璃反应釜厂家
免费服务热线

Free service

hotline

010-00000000
搪玻璃反应釜厂家
热门搜索:
技术资讯
当前位置:首页 > 技术资讯

补肾吃什么好经典补肾药膳方【综合看点】

发布时间:2019-09-30 15:47:35 阅读: 来源:搪玻璃反应釜厂家

大家都知道的吧,肾虚是很常见的一个问题哦,如果你经常肾虚的话会给身体带来一些影响和伤害的哦,而且也会出现一些副作用。那么如何补肾的呢,除了一些药物以外,一些补肾的食物和药膳也是不能错过的哦,下面就来看看这些补肾食谱吧。

熟地黄牛骨汤

[配方]熟地黄60克,江珧柱30克,牛骨500克,老姜、葱各10克,料酒10毫升,盐、味精各3克,胡椒粉适量。

[制作]

1.将熟地黄洗净,切片;江珧柱洗净,浸软,撕开;牛骨洗净斩件,入沸水锅中氽去血水,捞出沥水;老姜、葱洗净,姜切片;葱切段。

2.把牛骨、熟地黄、江珧柱、老姜、葱、料酒一齐放入锅内,加水适量,武火煮沸后,改用文火煮3—4小时,调入盐、味精、胡椒粉即可。

[食法]适量饮用。

[功效]滋阴益肾,养血强筋。适用于肾病日久、精血亏虚者、症见面色萎黄、精神不振、肢体倦怠、腰膝乏力等症患者食用。这样的食物相互搭配的话可以有滋阴补肾的作用,还可以强筋骨,对于养血强体质有很好的作用。

苁蓉羊腰子羹

[配方]肉苁蓉30克,羊腰子2个,盐、味精各3克,老姜、葱各10克,料酒10毫升,生粉6克,胡椒粉适量。

[制作]

1.将肉苁蓉用酒浸1夜,去皱皮,切细;羊腰子切开去脂膜,洗净切粒,加入盐、料酒、生粉腌匀;葱去须洗净切葱花;姜切粒。

2.把肉苁蓉放入锅内,加水适量,煎半小时,放入羊腰子烧沸,下入姜粒、葱花,盐、料酒、胡椒粉、味精调味,勾入生粉成稠状,即可食用。

[食法]适量空腹食用或佐餐。

[功效]补肾益精壮阳。适用于肾病后及肾病属肾虚者,症见面色无华、腰膝冷痛、耳鸣、夜多小便、筋骨无力、或阳痿遗精、或不孕等症患者食用。这样的食疗方法可以有补肾壮阳的作用,同时也可以提高免疫力和体质,对于促进代谢也是有好处的呢。

关于补肾的一些食疗方法,大家都了解了吧,经常食用的话不仅可以补充丰富的营养物质,而且还容易消化和吸收,适合的人群也很多,可以有补肝补肾的作用,而且还可有清热解毒的作用,大家不妨试试吧。

广东农村垃圾有效处理率超六成高山小檗

采购标书代写哪里好什邡

代号热播祖峰潜伏谍战剧热度不减咸宁