豆豉蒸鲈鱼是一道口感鲜嫩、香气扑鼻的传统家常菜。豆豉是中国传统调味品之一,具有独特的风味,能够增添菜肴的鲜香和口感。蒸鲈鱼则能够保持鱼肉的嫩滑和鲜美,同时也能够减少食用油脂的摄入。以下是豆豉蒸鲈鱼的详细做法。
材料:
- 鲈鱼一条(约500克)
- 豆豉适量
- 生姜适量
- 大葱适量
- 盐适量
- 料酒适量
- 生抽适量
- 老抽适量
- 白胡椒粉适量
- 花椒粉适量
- 香菜适量(可选)
步骤:
1. 首先,准备一个能够容纳整条鲈鱼的蒸锅。将锅中加入适量的水,并放入蒸锅架。将蒸锅架里面的螺丝刺朝上,以免鱼的形状变形。将火点燃,煮沸水,盖上蒸锅盖,将火调至中小火保持锅内的水温。
2. 将鲈鱼冲洗干净,用纸巾擦干。然后,在鱼身两侧和鱼腹部各切三刀,每个刀口约1.5厘米,有助于鱼熟透。
3. 将豆豉用清水泡软,冲洗干净,沥干水分;姜切成末;大葱切成葱段备用。
4. 在鱼身两侧切口处,均匀地涂抹上适量的豆豉、姜末和料酒,然后撒上盐、生抽、老抽、白胡椒粉和花椒粉,抹匀。
5. 将涂好料的鲈鱼放入蒸锅中,用大葱蒸5-8分钟,具体蒸的时间要根据鱼的大小来决定,鱼尾部能够轻松剥离即可。
6. 鱼蒸熟后,取出,撒上香菜叶或者花椒粉点缀,即可食用。
温馨提示:
- 蒸鱼的时间不宜过长,以免鱼肉过干。蒸鱼的时间要根据鱼的大小来决定,一般来说,用中小火蒸5-8分钟即可。鱼尾部能够轻松剥离就说明鱼蒸熟了。
- 可根据个人喜好,适量增减调料的用量。
- 使用豆豉时,需先泡软、冲洗干净,以去除盐分和杂质。
- 若要增加菜肴的颜色,可以在豆豉蒸鲈鱼出锅后,再撒上葱花和红椒圈。
- 若觉得豆豉味道偏咸,可以事先用沸水焯水后再使用。
查看详情
查看详情
查看详情
查看详情